【保育士ママ体験談】子どもの咀嚼音の原因はダニ・ハウスダストでした｜我が家で実践しているダニ対策

こんにちは！みかんままです。

実は私、子育てをする中で、ずっとこんなことに悩んでいました。

娘が９歳になったある日、

親戚のお家にお邪魔した際に

くしゃみと目のかゆみがひどくなり

その時に初めてアレルギーを疑い

病院受診をしたんです。

検査結果は見事に⋯

ハウスダスト・ヤケヒョウダニ・スギ

の数値が以上に高く、他にも様々な

アレルギーを持っていることがわかりました。

それと同時に、喘息も引き起こしていて

すぐに薬での治療が始まりました。

正直、かなり驚いたと同時に

咀嚼音の原因が鼻詰まりによる息苦しさだったと気が付き、イライラとしてしまっていたことに申し訳ない気持ちでいっぱいになりました。

保育士として働いているのに、

気づくのが遅れてしまったことに反省しました。

それをきっかけに、我が家では家のダニ対策を本格的に見直すことに！

今回は、同じように悩むママに向けて、

家庭でできるダニ対策を体験談と一緒に紹介したいと思います。

ダニ・ハウスダストは家の中で増えていく

ダニというと「ペットなどを介して外から入ってくるもの」というイメージを持つ人も多いかもしれません。

でも実際には、ダニは

家の中で増えていく生き物です。

特にダニが増えやすい場所は

• 布団
• カーペット
• ソファ
• ぬいぐるみ
• クッション

などの布製品です。

ダニは人の皮脂やホコリをエサにして増えます。

そして問題なのは、ダニそのものよりも

ダニのフンや死骸がアレルギーの原因になることです。

このハウスダストを吸い込むことで

• 咳
• 鼻水
• くしゃみ
• 肌トラブル

などのアレルギ―症状が出ることがあります。

だからこそ、家の中の環境を整えることがとても大切になります。

子どもがいる家庭こそダニ対策が大切

保育士として働いていると、原因不明の子どもの皮膚トラブルや咳、鼻水に悩むママをよく見ます。

その中で感じるのは、

子どもは大人よりも環境の影響を受けやすいということです。

理由はシンプルで

• 床で遊ぶ時間が長い
• 布団にいる時間が長い
• 免疫がまだ弱い

からです。

つまり、大人よりもダニやハウスダストに触れる時間が長いということなんです。

そのため、お家の環境を少し整えるだけでも、子どもの体調が落ち着くことあります。

我が家で実践しているダニ対策

子どものアレルギーが分かってから、我が家ではいくつかのダニ対策を意識するようになりました。

ここでは、実際にやっていることを紹介します。

①布団は掃除機でダニを吸い取る

以前は

「布団を干しているから大丈夫」

と思っていたのですが、

調べてみると、ダニは日光だけでは完全には死なないと言われています。

そのため大切なのは、

掃除機でダニの死骸やフンを吸い取ること。

を意識しています。

これだけでも、かなりハウスダストの量が変わると言われています。

②湿度を上げすぎない

ダニは湿気が多い環境を好みます。

特に梅雨や夏の時期は、ダニが一気に増えやすいです。

湿度を60％以下に保つと、ダニの繁殖を抑えやすいと言われています。

③ラグやカーペットを見直す

ダニが一番増えやすい場所が

カーペットやラグです。

我が家でも以前は毛足の長いラグを使っていましたが、見直すことにしました。

掃除がしやすく、定期的に買い換えもしやすいものを選ぶことをおすすめします。

また、防ダニ加工の商品を選ぶことが大切です。

我が家は、ニトリのラグを愛用しています。

すぐに購入することが出来、防ダニ加工もしっかりされていて

何よりもふかふかなのが最高です！

④ぬいぐるみを定期的に洗う

子どもが大好きなぬいぐるみですが

実は、ダニが増えやすい場所でもあります。

保育園でも子どもが安全に使えるよう

ぬいぐるみのダニ対策はしっかり行っています。

ぬいぐるみは意外とホコリがたまりやすいので、定期的に洗うだけでも環境が変わります。

我が家は、ダニ対策の一環として

ぬいぐるみを極力買わないよう気をつけています。

⑤忙しい家庭はダニ対策グッズを使う

正直に言うと、共働きが多い今のご時世

定期的に行う

• 布団掃除
• 湿度管理
• こまめな洗濯
• 家の掃除

すべてを完璧にするのはなかなか大変です。

我が家でも、毎日全部を徹底するのは難しいと感じています。

そこで取り入れたのが

置くだけのダニ対策シートです。

布団やソファの下に置くだけで、ダニの繁殖を防ぐサポートをしてくれるアイテムです。

スプレーのように毎回使う必要もなく、置くだけなので忙しい家庭でも続けやすいのが魅力です。

おすすめのダニ対策グッズ

キマリダニー　一番オススメ！

特定のエリアの集中駆除が可能で、ベッドやソファに直接貼り付けることが出来る便利グッズ！

殺虫成分を使用していないため、子どものいるお家でも安心して使うことができます。

定期配送を利用することで、交換を忘れることなくいられるのもおすすめポイントです！

布団乾燥機

我が家も定期的に使用している布団乾燥機です。

「ダニ駆除モード」があるため

シーツを交換する前に必ずかけてから、掃除機で吸って

新しいシーツをかけるようにしています！

冬場は、お布団が暖かく心地よいですよ

同じように悩むママへ

子どもの咳や体調の変化は、本当に心配になりますよね。

私も最初は

「ただの軽いアレルギー症状かな」

と思っていました。

でも実際には、ダニ・ハウスダストのアレルギーが原因でした。

もちろん、すべての咳がダニというわけではありません。

ただ、家の環境を整えることで、子どもが健康に過ごせるならお安いものですよね⋯

掃除や湿度管理など、できることから少しずつ始めてみてください。

忙しい家庭では、ダニ対策グッズを上手に使うのも一つの方法です。

子どもが少しでも快適に過ごせる環境を作るために、

できることから取り入れてみてくださいね。

他にも自宅の環境にお悩みのママはコチラで保育士×インテリアオタクの私が自宅環境について解説していますので、覗いてみてください！

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